رقائق النخالةBran Flakes

القيمة الغذائية

• طاقة : 131.20 kcal
• دهون : 0.84 g
• بروتين : 3.96 g
• كربوهيدرات : 32.20 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 7.32 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  5.76%
• كربوهيدرات
  98.17%
• بروتين
  12.07%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 17.60 mg
• نحاس : 0.26 mg
• حديد : 11.20 mg
• مغنيسيوم : 91.60 mg
• منجنيز : 1.43 mg
• فوسفور : 179.60 mg
• بوتاسيوم : 213.20 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.22 g
• زنك : 2.00 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.30 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.52 mg
• فيتامين ب٢ : 0.56 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.68 mg
• فيتامين ب٥ : 0.35 mg
• فيتامين ب٦ : 0.68 mg
• فيتامين ب١١ : 0.45 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.31 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg