دقيق القمح الكاملWhole Grain Wheat Flour

القيمة الغذائية

• طاقة : 408.00 kcal
• دهون : 3.00 g
• بروتين : 15.85 g
• كربوهيدرات : 86.36 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 12.84 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.62%
• كربوهيدرات
  84.67%
• بروتين
  15.54%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 40.80 mg
• نحاس : 0.49 mg
• حديد : 4.32 mg
• مغنيسيوم : 164.40 mg
• منجنيز : 4.88 mg
• فوسفور : 428.40 mg
• بوتاسيوم : 435.60 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 3.12 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.60 mg
• فيتامين ب٢ : 0.20 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.95 mg
• فيتامين ب٥ : 0.72 mg
• فيتامين ب٦ : 0.49 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.85 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg