دقيق الدخنMillet Flour

القيمة الغذائية

• طاقة : 443.87 kcal
• دهون : 5.06 g
• بروتين : 12.79 g
• كربوهيدرات : 86.93 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.17 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  10.25%
• كربوهيدرات
  78.34%
• بروتين
  11.53%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 16.66 mg
• نحاس : 0.64 mg
• حديد : 4.69 mg
• مغنيسيوم : 141.61 mg
• منجنيز : 1.19 mg
• فوسفور : 339.15 mg
• بوتاسيوم : 266.56 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 3.13 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.49 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 7.16 mg
• فيتامين ب٥ : 1.51 mg
• فيتامين ب٦ : 0.44 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.13 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg