دقيق الحمصChickpea Flour

طاقة 356.04 kcal
دهون 6.15 g
كربوهيدرات 53.19 g
بروتين 20.60 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 356.04 kcal
  • دهون : 6.15 g
  • بروتين : 20.60 g
  • كربوهيدرات : 53.19 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 9.94 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    15.56%
  • كربوهيدرات
    59.76%
  • بروتين
    23.14%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 41.40 mg
  • نحاس : 0.84 mg
  • حديد : 4.47 mg
  • مغنيسيوم : 152.72 mg
  • منجنيز : 1.47 mg
  • فوسفور : 292.56 mg
  • بوتاسيوم : 778.32 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : < 0.1 g
  • زنك : 2.59 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.45 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.10 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.62 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.56 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.45 mg
  • فيتامين ب١١ : 0.40 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.76 mg
  • فيتامين ك : < 0.1 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى