دقيق الجاودارRye Flour

القيمة الغذائية

• طاقة : 364.14 kcal
• دهون : 1.36 g
• بروتين : 10.02 g
• كربوهيدرات : 78.21 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 8.16 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.35%
• كربوهيدرات
  85.92%
• بروتين
  11.00%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 13.26 mg
• نحاس : 0.22 mg
• حديد : 0.93 mg
• مغنيسيوم : 32.64 mg
• منجنيز : 1.19 mg
• فوسفور : 132.60 mg
• بوتاسيوم : 228.48 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 1.36 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.34 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.82 mg
• فيتامين ب٥ : 0.68 mg
• فيتامين ب٦ : 0.24 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.85 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg