دبوس دجاج نيءChicken Drumstick, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 211.47 kcal
• دهون : 12.36 g
• بروتين : 23.39 g
• كربوهيدرات : 0.15 g
• كولسترول : 122.36 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  53.11%
• كربوهيدرات
  0.28%
• بروتين
  44.25%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 13.30 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.84 mg
• مغنيسيوم : 26.60 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 220.78 mg
• بوتاسيوم : 296.59 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.14 g
• زنك : 2.55 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٢ : 0.22 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.43 mg
• فيتامين ب٥ : 1.38 mg
• فيتامين ب٦ : 0.44 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.25 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg