خضار مشكل معلبMixed Vegetables, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 88.20 kcal
• دهون : 0.61 g
• بروتين : 3.48 g
• كربوهيدرات : 17.47 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 9.31 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.25%
• كربوهيدرات
  79.22%
• بروتين
  15.78%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 51.45 mg
• نحاس : 0.25 mg
• حديد : 1.59 mg
• مغنيسيوم : 36.75 mg
• منجنيز : 1.05 mg
• فوسفور : 90.65 mg
• بوتاسيوم : 338.10 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.55 g
• زنك : 1.25 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.18 mg
• فيتامين ب٥ : 0.28 mg
• فيتامين ب٦ : 0.19 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 9.31 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg