خس الكرفسCeltuce
طاقة
1.44
kcal
دهون
< 0.1
g
كربوهيدرات
0.29
g
بروتين
< 0.1
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 1.44 kcal
- دهون : < 0.1 g
- بروتين : < 0.1 g
- كربوهيدرات : 0.29 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.14 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون15.00%
-
كربوهيدرات81.11%
-
بروتين18.89%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 3.12 mg
- نحاس : 0.00 mg
- حديد : < 0.1 mg
- مغنيسيوم : 2.24 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 3.12 mg
- بوتاسيوم : 26.40 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : < 0.1 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : 0.00 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.56 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg