خبز نخالة الشوفانOat Bran Bread

القيمة الغذائية

• طاقة : 70.80 kcal
• دهون : 1.32 g
• بروتين : 3.12 g
• كربوهيدرات : 11.94 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.35 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  16.78%
• كربوهيدرات
  67.46%
• بروتين
  17.63%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 19.50 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.94 mg
• مغنيسيوم : 10.50 mg
• منجنيز : 0.23 mg
• فوسفور : 42.30 mg
• بوتاسيوم : 44.10 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.11 g
• زنك : 0.27 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.15 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.45 mg
• فيتامين ب٥ : 0.17 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.13 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg