خبز محمص (متبل)Croutons, seasoned

القيمة الغذائية

• طاقة : 186.00 kcal
• دهون : 7.32 g
• بروتين : 4.32 g
• كربوهيدرات : 25.40 g
• كولسترول : 2.80 mg
• ألياف : 2.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  35.43%
• كربوهيدرات
  54.62%
• بروتين
  9.29%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 38.40 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.13 mg
• مغنيسيوم : 16.80 mg
• منجنيز : 0.21 mg
• فوسفور : 56.00 mg
• بوتاسيوم : 72.40 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.44 g
• زنك : 0.38 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.20 mg
• فيتامين ب٢ : 0.17 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.86 mg
• فيتامين ب٥ : 0.33 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.16 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg