خبز رول العشاء من القمح الكاملDinner Roll, whole wheat

القيمة الغذائية

• طاقة : 74.48 kcal
• دهون : 1.32 g
• بروتين : 2.44 g
• كربوهيدرات : 14.31 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.10 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  15.90%
• كربوهيدرات
  76.84%
• بروتين
  13.08%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 29.68 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.68 mg
• مغنيسيوم : 23.80 mg
• منجنيز : 0.64 mg
• فوسفور : 62.72 mg
• بوتاسيوم : 76.16 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.15 g
• زنك : 0.56 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.03 mg
• فيتامين ب٥ : 0.14 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.25 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg