خبز بيتا بالقمح الكاملPita Bread, whole wheat

القيمة الغذائية

• طاقة : 74.48 kcal
• دهون : 0.73 g
• بروتين : 2.74 g
• كربوهيدرات : 15.40 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.07 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  8.80%
• كربوهيدرات
  82.71%
• بروتين
  14.74%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 4.20 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.86 mg
• مغنيسيوم : 19.32 mg
• منجنيز : 0.49 mg
• فوسفور : 50.40 mg
• بوتاسيوم : 47.60 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.12 g
• زنك : 0.43 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.80 mg
• فيتامين ب٥ : 0.23 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.17 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg