خبز بومبرنيكل محمصPumpernickel Bread, toasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 79.75 kcal
• دهون : 0.99 g
• بروتين : 2.76 g
• كربوهيدرات : 15.14 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.06 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  11.13%
• كربوهيدرات
  75.93%
• بروتين
  13.82%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.46 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.91 mg
• مغنيسيوم : 17.40 mg
• منجنيز : 0.42 mg
• فوسفور : 56.55 mg
• بوتاسيوم : 66.12 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 0.47 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.89 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.13 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg