خبز القمح المحمصWheat Bread, toasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 75.12 kcal
• دهون : 1.02 g
• بروتين : 3.11 g
• كربوهيدرات : 13.38 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.13 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  12.28%
• كربوهيدرات
  71.27%
• بروتين
  16.56%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 39.60 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.98 mg
• مغنيسيوم : 14.16 mg
• منجنيز : 0.33 mg
• فوسفور : 45.12 mg
• بوتاسيوم : 53.52 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.14 g
• زنك : 0.35 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.50 mg
• فيتامين ب٥ : 0.11 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : < 0.1 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg