خبز الجاودارRye Bread

القيمة الغذائية

• طاقة : 82.88 kcal
• دهون : 1.06 g
• بروتين : 2.72 g
• كربوهيدرات : 15.46 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.86 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  11.47%
• كربوهيدرات
  74.59%
• بروتين
  13.13%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 23.36 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.91 mg
• مغنيسيوم : 12.80 mg
• منجنيز : 0.26 mg
• فوسفور : 40.00 mg
• بوتاسيوم : 53.12 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 0.36 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.14 mg
• فيتامين ب٢ : 0.11 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.22 mg
• فيتامين ب٥ : 0.14 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.13 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.11 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg