خبز الجاودار المحمصRye Bread, toasted

طاقة 82.36 kcal
دهون 1.04 g
كربوهيدرات 15.40 g
بروتين 2.73 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 82.36 kcal
  • دهون : 1.04 g
  • بروتين : 2.73 g
  • كربوهيدرات : 15.40 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 1.86 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    11.41%
  • كربوهيدرات
    74.79%
  • بروتين
    13.24%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 23.20 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 0.90 mg
  • مغنيسيوم : 12.47 mg
  • منجنيز : 0.26 mg
  • فوسفور : 40.02 mg
  • بوتاسيوم : 53.07 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.19 g
  • زنك : 0.36 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.10 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.09 mg
  • فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : < 0.1 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.11 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى