خبز أسمرWhole Wheat Bread

طاقة 127.88 kcal
دهون 2.48 g
كربوهيدرات 23.64 g
بروتين 3.86 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 127.88 kcal
  • دهون : 2.48 g
  • بروتين : 3.86 g
  • كربوهيدرات : 23.64 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 2.76 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    17.48%
  • كربوهيدرات
    73.96%
  • بروتين
    12.09%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 15.18 mg
  • نحاس : 0.12 mg
  • حديد : 1.43 mg
  • مغنيسيوم : 37.26 mg
  • منجنيز : 0.87 mg
  • فوسفور : 86.02 mg
  • بوتاسيوم : 144.44 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.16 g
  • زنك : 0.69 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.14 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.10 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.83 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.22 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.35 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى