خاصرة خنزير نيئةPork Loin, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 231.66 kcal
• دهون : 14.72 g
• بروتين : 23.10 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 73.71 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  57.47%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  39.88%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.06 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.92 mg
• مغنيسيوم : 24.57 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 230.49 mg
• بوتاسيوم : 416.52 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 2.04 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 1.05 mg
• فيتامين ب٢ : 0.29 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.36 mg
• فيتامين ب٥ : 0.85 mg
• فيتامين ب٦ : 0.55 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.70 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.25 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg