حبوب دخن منتفخةMillet, puffed

طاقة 74.34 kcal
دهون 0.71 g
كربوهيدرات 16.80 g
بروتين 2.73 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 74.34 kcal
  • دهون : 0.71 g
  • بروتين : 2.73 g
  • كربوهيدرات : 16.80 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 0.57 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    8.64%
  • كربوهيدرات
    90.40%
  • بروتين
    14.69%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 1.68 mg
  • نحاس : 0.15 mg
  • حديد : 0.59 mg
  • مغنيسيوم : 22.26 mg
  • منجنيز : 0.00 mg
  • فوسفور : 55.86 mg
  • بوتاسيوم : 8.40 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : 0.00 g
  • زنك : 0.33 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.93 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.00 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.14 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى