حبات بذور البطيخ (المجففة)Watermelon Seed Kernels, dried

القيمة الغذائية

• طاقة : 601.56 kcal
• دهون : 51.16 g
• بروتين : 30.60 g
• كربوهيدرات : 16.53 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  76.54%
• كربوهيدرات
  10.99%
• بروتين
  20.34%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 58.32 mg
• نحاس : 0.74 mg
• حديد : 7.86 mg
• مغنيسيوم : 556.20 mg
• منجنيز : 1.74 mg
• فوسفور : 815.40 mg
• بوتاسيوم : 699.84 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.11 g
• زنك : 11.06 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٢ : 0.16 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.83 mg
• فيتامين ب٥ : 0.37 mg
• فيتامين ب٦ : 0.10 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg