جوز برازيلي (مجفف)Brazilnuts, dried

القيمة الغذائية

• طاقة : 32.80 kcal
• دهون : 3.32 g
• بروتين : 0.72 g
• كربوهيدرات : 0.61 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.38 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  91.14%
• كربوهيدرات
  7.48%
• بروتين
  8.73%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 8.00 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.12 mg
• مغنيسيوم : 18.80 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 36.25 mg
• بوتاسيوم : 32.95 mg
• سيلينيوم : 0.10 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.20 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.00 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : < 0.1 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.29 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg