جنين القمحWheat Germ

القيمة الغذائية

• طاقة : 111.60 kcal
• دهون : 3.01 g
• بروتين : 7.18 g
• كربوهيدرات : 16.06 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.09 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  24.30%
• كربوهيدرات
  57.56%
• بروتين
  25.72%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 12.09 mg
• نحاس : 0.25 mg
• حديد : 1.94 mg
• مغنيسيوم : 74.09 mg
• منجنيز : 4.12 mg
• فوسفور : 261.02 mg
• بوتاسيوم : 276.52 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 3.81 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.58 mg
• فيتامين ب٢ : 0.15 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.11 mg
• فيتامين ب٥ : 0.70 mg
• فيتامين ب٦ : 0.40 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg