جبن نيوشاتلNeufchatel Cheese

طاقة 215.05 kcal
دهون 19.36 g
كربوهيدرات 3.05 g
بروتين 7.78 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 215.05 kcal
  • دهون : 19.36 g
  • بروتين : 7.78 g
  • كربوهيدرات : 3.05 g
  • كولسترول : 62.90 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    81.30%
  • كربوهيدرات
    5.68%
  • بروتين
    14.47%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 99.45 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 0.11 mg
  • مغنيسيوم : 8.50 mg
  • منجنيز : < 0.1 mg
  • فوسفور : 117.30 mg
  • بوتاسيوم : 129.20 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : 0.28 g
  • زنك : 0.70 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.20 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.13 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.18 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.49 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.34 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى