جبن قريش ، بالقشطةCottage Cheese, creamed

القيمة الغذائية

• طاقة : 19.60 kcal
• دهون : 0.86 g
• بروتين : 2.22 g
• كربوهيدرات : 0.68 g
• كولسترول : 3.40 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  39.65%
• كربوهيدرات
  13.80%
• بروتين
  45.39%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 16.60 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : < 0.1 mg
• مغنيسيوم : 1.60 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 31.80 mg
• بوتاسيوم : 20.80 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.11 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg