جبن الماعز الصلبGoat Cheese, hard

القيمة الغذائية

• طاقة : 127.92 kcal
• دهون : 10.07 g
• بروتين : 8.64 g
• كربوهيدرات : 0.61 g
• كولسترول : 29.72 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  71.07%
• كربوهيدرات
  1.92%
• بروتين
  27.01%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 253.29 mg
• نحاس : 0.18 mg
• حديد : 0.53 mg
• مغنيسيوم : 15.28 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 206.31 mg
• بوتاسيوم : 13.58 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.10 g
• زنك : 0.45 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.14 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.34 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.68 mg
• فيتامين ب٥ : 0.12 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg