جبن أزرق (بلو تشيز)Blue Cheese

طاقة 105.90 kcal
دهون 8.62 g
كربوهيدرات 0.70 g
بروتين 6.42 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 105.90 kcal
  • دهون : 8.62 g
  • بروتين : 6.42 g
  • كربوهيدرات : 0.70 g
  • كولسترول : 22.50 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    73.47%
  • كربوهيدرات
    2.65%
  • بروتين
    24.25%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 158.40 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : < 0.1 mg
  • مغنيسيوم : 6.90 mg
  • منجنيز : 0.00 mg
  • فوسفور : 116.10 mg
  • بوتاسيوم : 76.80 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : 0.34 g
  • زنك : 0.80 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.11 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.30 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.52 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : < 0.1 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى