جاودارRye

القيمة الغذائية

• طاقة : 571.22 kcal
• دهون : 2.75 g
• بروتين : 17.47 g
• كربوهيدرات : 128.20 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 25.52 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  4.34%
• كربوهيدرات
  89.78%
• بروتين
  12.24%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 40.56 mg
• نحاس : 0.62 mg
• حديد : 4.44 mg
• مغنيسيوم : 185.90 mg
• منجنيز : 4.36 mg
• فوسفور : 561.08 mg
• بوتاسيوم : 861.90 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 4.48 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.53 mg
• فيتامين ب٢ : 0.42 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 7.22 mg
• فيتامين ب٥ : 2.46 mg
• فيتامين ب٦ : 0.50 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.44 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg