ثعبان البحر ، مطبوخEel, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 66.79 kcal
• دهون : 4.23 g
• بروتين : 6.69 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 45.56 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  57.63%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  40.08%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 7.36 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.18 mg
• مغنيسيوم : 7.36 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 78.39 mg
• بوتاسيوم : 98.77 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.59 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.32 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.27 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.51 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg