تين شوكي نيءPrickly Pear, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 7.98 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : < 0.1 g
• كربوهيدرات : 1.93 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.01 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  2.36%
• كربوهيدرات
  96.86%
• بروتين
  1.14%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 34.20 mg
• نحاس : 0.00 mg
• حديد : < 0.1 mg
• مغنيسيوم : 13.11 mg
• منجنيز : 0.11 mg
• فوسفور : 2.09 mg
• بوتاسيوم : 24.70 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.09 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg