تورتيلاTortilla

القيمة الغذائية

• طاقة : 466.89 kcal
• دهون : 1.87 g
• بروتين : 14.34 g
• كربوهيدرات : 98.38 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.73 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.61%
• كربوهيدرات
  84.29%
• بروتين
  12.29%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 137.90 mg
• نحاس : 0.20 mg
• حديد : 7.51 mg
• مغنيسيوم : 37.43 mg
• منجنيز : 0.53 mg
• فوسفور : 287.62 mg
• بوتاسيوم : 206.85 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.95 g
• زنك : 0.63 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.73 mg
• فيتامين ب٢ : 0.22 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 8.13 mg
• فيتامين ب٥ : 0.33 mg
• فيتامين ب٦ : 0.12 mg
• فيتامين ب١١ : 0.19 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.37 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg