توت بري مجمدBoysenberries, frozen

القيمة الغذائية

• طاقة : 66.00 kcal
• دهون : 0.34 g
• بروتين : 1.45 g
• كربوهيدرات : 16.09 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 7.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  4.68%
• كربوهيدرات
  97.52%
• بروتين
  8.80%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 35.64 mg
• نحاس : 0.11 mg
• حديد : 1.12 mg
• مغنيسيوم : 21.12 mg
• منجنيز : 0.72 mg
• فوسفور : 35.64 mg
• بوتاسيوم : 183.48 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.29 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.01 mg
• فيتامين ب٥ : 0.33 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.09 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.15 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg