تمبِي (كعكة فول الصويا المخمرة)Tempeh

القيمة الغذائية

• طاقة : 320.38 kcal
• دهون : 17.93 g
• بروتين : 30.78 g
• كربوهيدرات : 15.59 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  50.36%
• كربوهيدرات
  19.46%
• بروتين
  38.42%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 184.26 mg
• نحاس : 0.93 mg
• حديد : 4.48 mg
• مغنيسيوم : 134.46 mg
• منجنيز : 2.16 mg
• فوسفور : 441.56 mg
• بوتاسيوم : 683.92 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 1.89 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.13 mg
• فيتامين ب٢ : 0.59 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.38 mg
• فيتامين ب٥ : 0.46 mg
• فيتامين ب٦ : 0.36 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg