ترمس منيءLupins, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 667.80 kcal
• دهون : 17.53 g
• بروتين : 65.11 g
• كربوهيدرات : 72.67 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 34.02 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  23.63%
• كربوهيدرات
  43.53%
• بروتين
  39.00%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 316.80 mg
• نحاس : 1.84 mg
• حديد : 7.85 mg
• مغنيسيوم : 356.40 mg
• منجنيز : 4.29 mg
• فوسفور : 792.00 mg
• بوتاسيوم : 1,823.40 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 8.55 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 1.15 mg
• فيتامين ب٢ : 0.40 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.94 mg
• فيتامين ب٥ : 1.35 mg
• فيتامين ب٦ : 0.64 mg
• فيتامين ب١١ : 0.64 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 8.64 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg