بيغل/بيجل بالبيضEgg Bagel

القيمة الغذائية

• طاقة : 72.28 kcal
• دهون : 0.55 g
• بروتين : 2.76 g
• كربوهيدرات : 13.78 g
• كولسترول : 6.24 mg
• ألياف : 0.60 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.88%
• كربوهيدرات
  76.26%
• بروتين
  15.25%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 3.38 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.03 mg
• مغنيسيوم : 6.50 mg
• منجنيز : 0.11 mg
• فوسفور : 21.84 mg
• بوتاسيوم : 17.68 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.13 g
• زنك : 0.20 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.14 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.90 mg
• فيتامين ب٥ : 0.17 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.16 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg