بيض مقليEgg, fried

القيمة الغذائية

• طاقة : 90.16 kcal
• دهون : 6.83 g
• بروتين : 6.26 g
• كربوهيدرات : 0.38 g
• كولسترول : 184.46 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  69.98%
• كربوهيدرات
  1.69%
• بروتين
  27.78%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 28.52 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.87 mg
• مغنيسيوم : 5.98 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 98.90 mg
• بوتاسيوم : 69.92 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.10 g
• زنك : 0.64 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.10 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.23 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.76 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.60 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg