بيض مسلوقEgg, boiled

القيمة الغذائية

• طاقة : 93.00 kcal
• دهون : 6.37 g
• بروتين : 7.55 g
• كربوهيدرات : 0.67 g
• كولسترول : 223.80 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  63.77%
• كربوهيدرات
  2.89%
• بروتين
  32.46%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 30.00 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.71 mg
• مغنيسيوم : 6.00 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 103.20 mg
• بوتاسيوم : 75.60 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.63 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.31 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.84 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.62 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg