بيض السمانQuail Egg

القيمة الغذائية

• طاقة : 14.22 kcal
• دهون : 1.00 g
• بروتين : 1.17 g
• كربوهيدرات : < 0.1 g
• كولسترول : 75.96 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  67.98%
• كربوهيدرات
  1.04%
• بروتين
  33.04%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 5.76 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.33 mg
• مغنيسيوم : 1.17 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 20.34 mg
• بوتاسيوم : 11.88 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.13 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.16 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.10 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg