بيض الديك الروميTurkey Egg

طاقة 135.09 kcal
دهون 9.39 g
كربوهيدرات 0.91 g
بروتين 10.81 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 135.09 kcal
  • دهون : 9.39 g
  • بروتين : 10.81 g
  • كربوهيدرات : 0.91 g
  • كولسترول : 737.07 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    67.44%
  • كربوهيدرات
    2.69%
  • بروتين
    32.00%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 78.21 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 3.24 mg
  • مغنيسيوم : 10.27 mg
  • منجنيز : < 0.1 mg
  • فوسفور : 134.30 mg
  • بوتاسيوم : 112.18 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.12 g
  • زنك : 1.25 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.13 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.37 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٥ : 1.49 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.10 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.00 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى