بيض الديك الروميTurkey Egg

القيمة الغذائية

• طاقة : 135.09 kcal
• دهون : 9.39 g
• بروتين : 10.81 g
• كربوهيدرات : 0.91 g
• كولسترول : 737.07 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  67.44%
• كربوهيدرات
  2.69%
• بروتين
  32.00%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 78.21 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 3.24 mg
• مغنيسيوم : 10.27 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 134.30 mg
• بوتاسيوم : 112.18 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.12 g
• زنك : 1.25 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.13 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.37 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 1.49 mg
• فيتامين ب٦ : 0.10 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg