بيض الأوزGoose Egg

طاقة 266.40 kcal
دهون 19.11 g
كربوهيدرات 1.94 g
بروتين 19.97 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 266.40 kcal
  • دهون : 19.11 g
  • بروتين : 19.97 g
  • كربوهيدرات : 1.94 g
  • كولسترول : 1,226.88 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    68.70%
  • كربوهيدرات
    2.92%
  • بروتين
    29.99%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 86.40 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 5.24 mg
  • مغنيسيوم : 23.04 mg
  • منجنيز : < 0.1 mg
  • فوسفور : 299.52 mg
  • بوتاسيوم : 302.40 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.20 g
  • زنك : 1.92 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.27 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.55 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.27 mg
  • فيتامين ب٥ : 2.53 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.34 mg
  • فيتامين ب١١ : 0.11 mg
  • فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 1.86 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى