بيض الأوزGoose Egg

القيمة الغذائية

• طاقة : 266.40 kcal
• دهون : 19.11 g
• بروتين : 19.97 g
• كربوهيدرات : 1.94 g
• كولسترول : 1,226.88 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  68.70%
• كربوهيدرات
  2.92%
• بروتين
  29.99%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 86.40 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 5.24 mg
• مغنيسيوم : 23.04 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 299.52 mg
• بوتاسيوم : 302.40 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.20 g
• زنك : 1.92 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.27 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٢ : 0.55 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.27 mg
• فيتامين ب٥ : 2.53 mg
• فيتامين ب٦ : 0.34 mg
• فيتامين ب١١ : 0.11 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.86 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg