برقوقPlum

القيمة الغذائية

• طاقة : 30.36 kcal
• دهون : 0.18 g
• بروتين : 0.46 g
• كربوهيدرات : 7.54 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.92 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  5.48%
• كربوهيدرات
  99.30%
• بروتين
  6.09%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 3.96 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.11 mg
• مغنيسيوم : 4.62 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 10.56 mg
• بوتاسيوم : 103.62 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.28 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.27 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.17 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg