برقوقPlum
طاقة
30.36
kcal
دهون
0.18
g
كربوهيدرات
7.54
g
بروتين
0.46
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 30.36 kcal
- دهون : 0.18 g
- بروتين : 0.46 g
- كربوهيدرات : 7.54 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.92 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون5.48%
-
كربوهيدرات99.30%
-
بروتين6.09%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 3.96 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.11 mg
- مغنيسيوم : 4.62 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 10.56 mg
- بوتاسيوم : 103.62 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : < 0.1 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.28 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.27 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.17 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg