بذور فاكهة الخبز (بريدفروت)Breadfruit Seeds

القيمة الغذائية

• طاقة : 57.30 kcal
• دهون : 1.68 g
• بروتين : 2.22 g
• كربوهيدرات : 8.77 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.56 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  26.34%
• كربوهيدرات
  61.24%
• بروتين
  15.50%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 10.80 mg
• نحاس : 0.34 mg
• حديد : 1.10 mg
• مغنيسيوم : 16.20 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 52.50 mg
• بوتاسيوم : 282.30 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.27 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.14 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.13 mg
• فيتامين ب٥ : 0.26 mg
• فيتامين ب٦ : 0.10 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.98 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg