أوراق الكزبرة نيئةCoriander Leaves, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 3.68 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.34 g
• كربوهيدرات : 0.59 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.45 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  20.35%
• كربوهيدرات
  63.83%
• بروتين
  37.04%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 10.72 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.28 mg
• مغنيسيوم : 4.16 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 7.68 mg
• بوتاسيوم : 83.36 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.32 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.40 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg