أوراق الفايرويدFireweed Leaves

طاقة 23.69 kcal
دهون 0.63 g
كربوهيدرات 4.42 g
بروتين 1.08 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 23.69 kcal
  • دهون : 0.63 g
  • بروتين : 1.08 g
  • كربوهيدرات : 4.42 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 2.44 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    24.03%
  • كربوهيدرات
    74.64%
  • بروتين
    18.29%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 98.67 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 0.55 mg
  • مغنيسيوم : 35.88 mg
  • منجنيز : 1.54 mg
  • فوسفور : 24.84 mg
  • بوتاسيوم : 113.62 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : < 0.1 g
  • زنك : 0.61 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.08 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.31 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.15 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.51 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.00 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى