أنشوجة معلبة بالزيتAnchovy, canned in oil

القيمة الغذائية

• طاقة : 8.40 kcal
• دهون : 0.39 g
• بروتين : 1.16 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 3.40 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  41.98%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  55.03%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 9.28 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.19 mg
• مغنيسيوم : 2.76 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 10.08 mg
• بوتاسيوم : 21.76 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.15 g
• زنك : 0.10 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.80 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.13 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg