أناناسPineapple

القيمة الغذائية

• طاقة : 45.00 kcal
• دهون : 0.11 g
• بروتين : 0.49 g
• كربوهيدرات : 11.81 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.26 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  2.16%
• كربوهيدرات
  104.96%
• بروتين
  4.32%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 11.70 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 0.26 mg
• مغنيسيوم : 10.80 mg
• منجنيز : 0.83 mg
• فوسفور : 7.20 mg
• بوتاسيوم : 98.10 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.11 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.45 mg
• فيتامين ب٥ : 0.19 mg
• فيتامين ب٦ : 0.10 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 43.02 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg