الكمثرى الآسيويةAsian Pear

القيمة الغذائية

• طاقة : 51.24 kcal
• دهون : 0.28 g
• بروتين : 0.61 g
• كربوهيدرات : 12.99 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.39 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  4.93%
• كربوهيدرات
  101.43%
• بروتين
  4.76%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 4.88 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.00 mg
• مغنيسيوم : 9.76 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 13.42 mg
• بوتاسيوم : 147.62 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.27 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.64 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.15 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg