الكركم المطحونTurmeric, ground

القيمة الغذائية

• طاقة : 7.79 kcal
• دهون : 0.22 g
• بروتين : 0.17 g
• كربوهيدرات : 1.43 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.46 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  25.12%
• كربوهيدرات
  73.37%
• بروتين
  8.85%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 4.03 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.91 mg
• مغنيسيوم : 4.25 mg
• منجنيز : 0.17 mg
• فوسفور : 5.90 mg
• بوتاسيوم : 55.55 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.10 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.57 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg